Sobre o Curso
Este curso une a sabedoria milenar oriental com as necessidades de bem-estar do mundo ocidental. A Massagem Abhyanga, um dos pilares do Ayurveda (“Conhecimento da Vida”), utiliza óleos mornos e movimentos rítmicos para equilibrar a energia vital (Prana), nutrir os tecidos e promover a desintoxicação do organismo.
Complementarmente, a Massagem de Relaxamento foca no alívio imediato da tensão muscular e do stress, estimulando a produção de hormonas de bem-estar como a serotonina e endorfinas, garantindo um equilíbrio profundo entre corpo e mente.
Vais Aprender
- Fundamentos do Ayurveda e os 5 Elementos (Éter, Ar, Fogo, Água, Terra)
- Identificação e equilíbrio dos Doshas (Vata, Pitta, Kapha)
- Técnica da Massagem Abhyanga com aplicação de óleos mornos
- Técnicas de Massagem de Relaxamento para redução de cortisol e stress
O módulo permitirá aos alunos compreender as diferenças entre as duas abordagens, aprender a adaptar a técnica ao perfil energético de cada pessoa e desenvolver uma postura ativa, respeitosa e consciente como massagista.
Metodologia de Formação
A formação é teórico-prática. Nas aulas teóricas, utiliza-se o método expositivo para os conceitos de Ayurveda, anatomia e fisiologia energética. Nas sessões práticas, privilegia-se o método ativo, onde os formandos treinam os movimentos de deslizamento, a pressão adequada e o ritmo contínuo sob supervisão.
Conteúdos Programáticos
- – Definição e História (“Ciência da Longevidade”)
- – Os 5 Elementos e a sua relação com o corpo
- – Os Três Doshas: Vata, Pitta e Kapha
- – Objetivos: Circulação, Nutrição dos Tecidos e Detox
- – Seleção de óleos para cada Dosha
- – Técnicas de movimento sobre ossos longos e articulações
- – Fisiologia do Stress: Cortisol vs Serotonina
- – Técnicas para alívio de tensão muscular (costas, pescoço)
- – Benefícios: Sono e Sistema Imunitário
- – Prática em contexto de trabalho
Avaliação
A avaliação decorre em três momentos distintos:
- Formativa (10%): Avaliação contínua do empenho e postura.
- Sumativa (60%): Projeto prático final (massagem completa).
- Estágio (30%): Grelha de desempenho em contexto real.
Valor do Curso
| Modalidade | Inscrição | Valor Total |
|---|---|---|
| A PRONTO | 60€ | 420€ |
| FASEADO | 60€ | 460€ |
• A Pronto: Inscrição (60€) + Curso (360€) = 420€.
• Faseado: Inscrição (60€) + 2 prestações de 200€ = 460€.
Objetivos do Curso
Benefícios Principais
- › Induzir relaxamento profundo
- › Melhorar circulação e detox
- › Fortalecer o sistema imunitário
- › Alívio de stress e ansiedade
Destinatários
• Público em geral
• Profissionais de saúde e estética
O Curso Inclui
- • Manuais digitais exclusivos
- • Prática intensiva com óleos
- • Certificado DGERT
Touch Academy
Localização
Praceta Doutor Afonso Vilela, 2
2560-293 Torres Vedras
